Mistura Teen

sábado, 27 de abril de 2013

Espinhas.

A maioria dos jovens e adolescentes sofrem com a acne! Eu sou uma delas, mais sempre eu estou cuidando da minha pele.Muita gente não sabe, mas a dieta ou alimentação pode contribuir com o tratamento ou prevenção da acne.

Veja abaixo os nutrientes que podem colaborar conosco:

Vitamina A – diminui a produção de sebo.
Vitamina C – antioxidante e anti-inflamatória.
Vitamina B2 – controla a oleosidade da pele.
Vitamina B6 – regula o metabolismo hormonal.
Fibras – eliminam toxinas.
Cálcio, fósforo e magnésio – mantém o equilíbrio do sangue.
Zinco – ajuda na cicatrização e regeneração de tecidos.
Chá verde – antioxidante.

Agora basta ingerir esses nutrientes consumindo alimentos naturais, mas lembre-se: evite o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e açúcares e beba bastante água.

E aqui vai uma receitinha pra acompanhar na hora do almoço!

1. Bata 1 limão inteiro com casca e tudo no liquidificador, com 1 copo de água.

2. Coe e sirva 1 copo (pode colocar adoçante, mas não açucar).

3. Tome especificamente junto com o almoço ou jantar em pequenos goles alternando com a comida (jamais tome fora das refeições).

4. Repita este processo por 1 mês e passe na face pela manhã a Córdia verbenácea DC[1].

Justificativa

A casca do limão é rica em ácido ascórbico, que é altamente antioxidante, além de estimular a produção de colágeno reforçando os tecidos da pele. Tomado diariamente, possibilitará uma reversão rápida do quadro inflamatório facial (espinhas).

O suco deve ser tomado somente às refeições devido ao fato de que o seu pH gira em torno de 1,5, que é o mesmo pH do estômago durante o processo digestivo, favorecendo-o, ao contrário do que se poderia pensar. Fora das refeições o pH sobe e tomar o suco seria altamente nocivo para o estômago.

A loção da Córdia verbenácea DC é anti-inflamatória e também cicatrizante atuando no restabelecimento da pele lesada, reduzindo significativamente as “marcas” deixadas pela agressão sofrida pela pele a cada vez que você espremeu uma espinha.

5 Dicas:

1.Nunca durma com maquiagem.

2. Lave o rosto no minimo 3 vezes ao dia.

3.Evite guloseimas e alimentos gordurosos.

4.Beba muita água e coma muita fruta.

5. SEMPRE use filtro solar durante o dia.

quarta-feira, 24 de abril de 2013

Torre Eiffel de Papel.

Eu sempre quis ter uma torre Eiffel, mas nunca pudi. 2 motivos nunca achei pra comprar aqui em minha cidade, comprei pela internet e não chegou, joguei dinheiro fora!

Então, um dia... No google, achei como fazer uma torre Eiffel de papel, então vamos lá que eu vou mostrar para vocês! =D

1º Imprima essa imagem: